Lockdown again

Es ist wieder soweit: wir sind wieder im Lockdown. Keine leichte Zeit für uns alle.

Dennoch und/oder gerade deshalb bin ich weiter für dich da.

Alle Klassen im Stundenplan werden Live aus dem Studio gestreamt und alle Klassen sind im Replay bis zu 4 Tage nach dem Livetermin in der Videothek abrufbar. So kannst du jederzeit praktizieren, wann und wie es für dich passt.

ACHTUNG: alle Blockkarte behalten natürlich Gültigkeit und werden auf mind. 6 Monate verlängert!

 

 

 

Angepasster Stundenplan

Der Stundenplan wurde leicht angepasst und die Zeiten geringfügig geändert.

ALLE Klassen dauern nun 60 min (statt 90 min), so passen die Einheiten besser in deinen Tagesplan. Weiters finden alle Klassen nun einheitlich vormittags um 9 Uhr bzw. abends um 19 Uhr statt.

So dürfte die Yogaeinheit auch für alle trotz Arbeit/Kinder/Freizeit möglich sein und auch der freie Abend bleibt gesichert.

Weiters wird der Fokus der Klassen auf den Lockdown angepasst; heißt viel Schulter/Nacken/Rücken sowie Dehnung und Entspannung.

 

 

 

Extra Lockdown Special:
daily 10 min Meditation

 

Ab Dienstag gibt es eine tägliche 10 min Meditation. Nähere Infos dazu morgen hier und auf Social Media!

Mit Homeschooling, Home Office/Arbeit  und all den anderen Verpflichtungen ist es gerade für viele nicht immer möglich eine 60 min Einheit zu machen. Oder du hast auch irgendwie keine Lust wieder online zu sein. Vollkommen verständlich. Deshalb gibt es in den nächsten 3 Wochen eine tägliche (!) 10 min Mediation. Als Aufzeichnung nur mit Ton als mp4.
Die schaffst du immer – egal ob am Morgen, Abend oder wenn du dich inmitten all dem Chaos mal einfach kurz ins Bad einsperrst ; )

Eine tägliche Mini-Pause für mehr Achtsamkeit, bewussteren Atem und mehr Ruhe und Klarheit im Kopf!

Mehr Infos dazu morgen hier…

Online Yoga – Live Stream via Zoom + REPLAY

LOCKDOWN again: Ab 22.11. werden alle Klassen im Stundenplan Live via Zoom gestreamt.

Du kannst dich jederzeit einwählen und mitmachen und bist so in der Liveklasse mit dabei.

Der Zoom Meetingraum bleibt dabei für alle Klassen gleich, ebenso das Passwort.

Eine Anmeldung ist nicht notwendig, wähl dich einfach ein.
Du kannst dich jedoch auch via Eversports für die Zoom Klasse anmelden und einwählen, ganz wie du möchtest, beides ist möglich.

Preise:
für alle mit einer bestehenden Blockkarte 2 Klassen = 1 Punkt
einmalige Klasse EUR 8,-
Notier dir gern deine Einheiten eigenständig und mach eine Sammelrechnung am Ende des Monats oder bezahle einzelne Klassen direkt
Bezahlung erfolgt via Paypal oder Überweisung

Bezahlung via Paypal direkt hier

Bezahlung mittels Überweisung:
Michaela Olzinger
IBAN: AT76 3474 1000 0003 6129

Zoom Meeting Raum
https://us02web.zoom.us/j/88312678847

Meeting-ID: 883 1267 8847
Kenncode: yoga

Achtung Ausnahme: für das Schwangeren-Yoga gibt es einen eigenen Zoom Raum – bitte über Eversports Anmelden – Vielen Dank!

 

REPLAY der Livestream Klasse

Du hast keine Zeit beim Livestream teilzunehmen? Du kannst ganz praktisch das Replay ausgewählter Klassen nachholen.
Bis zu 4 Tage nach dem Livestream bleibt die jeweilige Klasse online.

Zu den Replays gehts HIER LANG